DFATipps & Tricks2024

Du möchtest zu Hause auch ein wenig trainieren? Hier haben wir einige Videos für dich. Julian zeigt dir darin Tricks und Übungen, die sich auch gut zu Hause trainieren lassen.
Aber ACHTUNG: Deine Mutter hat nicht ganz unrecht, wenn sie sagt, dass du das lieber draußen als im Wohnzimmer oder der Küche üben solltest ;-)

Eine gute Finte sorgt für Verwirrung: Mit einer Finte wird dem Gegner eine Bewegung vorgetäuscht, die ihn zu einer Handlung zwingt, durch die er im Idealfall schnell und einfach ausgespielt wird. Julian zeigt dir, was du dabei zu beachten hast.

Mach's wie Cristiano Ronaldo - der Übersteiger: Dieser Trick ist gut ausgeführt kaum ohne Foul zu stoppen. Beim Übersteiger wird der Ball mit dem stärkeren Fuß geführt. Dann macht das andere Bein eine kreisende Bewegung über den Ball. Nun kann sich der Sportler entscheiden, in welche Richtung er das Spielgerät mitnimmt.

Mit ein paar Hütchen (ihr könnt auch Flaschen nehmen) zeigt dir Julian, wie du dich vom Gegenspieler freispielen kannst. Eine neue Technikvariante für euch: 1. Schritt: das Standbein steht gegen den Gegenspieler zum Schutz, mit der Hand kannst du ihn auf Distanz halten.
2. Schritt: Ball nach vorne, drauf tippen, zurück, kapp nach hinten ab und nehme ihn wieder mit.

Dribbling mit der Innenseite, mit der Außenseite und mit dem Spann - das sind deine 3 Möglichkeiten: Beim Dribbling mit der Innenseite gelten die gleichen Regeln wie beim Passen mit der Innenseite: Oberkörper leicht nach vorne beugen, Knie beugen, Fußspitze leicht nach oben. Das Dribbling mit dem Außenspann führt man den Ball mit dem gegnerfernen Fuß. Das kann man nutzen, um den Körper zwischen Ball und Gegner zu halten oder den Ball abzuschirmen.